|
� ������� ������ ���������� �� 65% ��������, �������� ������� ������������� ���������, ���, � ���� �������, �������� ������� ������� ����������� � �����. ���� ���������� ���� �������� ����� ��������� ������ �������� ��������. ��������� �������� ���������� ����������� ������� (���������: �����, ������ � ����) ������������ � ������� ������������� ��������� ����� ��������� ������� ����� � ���� ������� �����, ������� �������, ��� �������� ������ � ����������.
��� �� ������� �� ������, ��� �������� ��������� � ���������, �� ���������� � ���������, � ���� ��������� ����. � ����� �� �� ����������� ������? ��������, ������ � ������� ���� ������ ���������� ���� �� �����, ������ ��-������� (�� ������ � ��� ������) � ����� ������ ������. ������ ������ ��������� ��������� ������, �� ������������, �������� ��������� � �����������.
1) ������� ����.
� ������� ���� ���������, ��� ������� ����� ��������� �� �������� ����. ������� ����� 18 ���� �������� ������� ���� ��������� ��� �����. � �������� ����������� ������� ������� ���� ��������� ���� ���������. ��� ��� �����������, ������������� �� ������� ����� ������������� ������� �������������, ������ ����������� ����� � ���� ������ ������� ����� ��������� ���������.
������� ���� ������� �� ������������ �������� �������, ��� ������ ������ ��������� �����, ��������� ���� ������ ��������� �� �������� ����, ����� �������� ������� ������� ����������. ������� ����� ������� �����, ������� ������ ���� ���������� ������� ���������� ��������, � �� ������ ����������. ������ ����, �������� �� ������� �������� ����� �������� ������� �������������� ����� ����� �������� � ���� ��������, ���� ��� ������ ������ ������������ �����. ������� ���� ��������� �������� ������ ������������� ����: ����, ������������������ ������� � ������. ������, �� ��� ��� ������, ���������� ������������ ������ �������� ����� ���������� � ��������� ���������, �������� ��������� ���� �� ��������� ��������.
��������: http://dietaideal.ru
|
